081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
– BUKAN OBAT TAPI MELANGSINGKAN!!!
Pada agenda diet?
Berdasarkan anggapan saya, rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
terlalu ketat. Melainkan, apabila Anda sedang menjalani program diet, Anda menyenangi dan itu berhasil untuk Anda, saya katakan tetaplah melakukannya hingga Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.
Tapi, apakah Anda kadang-kadang menemukan diri Anda selingkuh dengan rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
Anda? Bila demikian, tak apa-apa.
Percayalah, itu.
Apa itu 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
?
Pun, memperkenankan diri Anda melakukan 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
cheat day kadang kala bisa benar-benar menolong Anda berhasil dalam upaya penurunan berat badan dan akibatnya menjadi kurus. Inilah alasannya:
Pembatasan Agenda Diet Tidak Realistis
Rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
mempunyai seluruh variasi batasan yang mendikte pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
apa yang bisa dan tak bisa mereka makan. Dengan demikian, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
terpaksa melepaskan makanan yang mereka sukai, khususnya \”makanan tak sehat\”, dan mencoba makan sehat sampai berat badan yang mereka inginkan turun.
Pertama-tama, bertentangan dengan apa yang akan diajarkan oleh para ahli kebugaran, tidak ada salahnya kadang kala makan makanan yang tidak sehat. Konsumsi makanan tidak sehat yang berlebihan itulah permasalahan dan apa yang membikin orang kelebihan berat badan.
Sementara rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
berusaha membuat pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
makan sehat, yang omong-omong yakni niat baik, sejujurnya, rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
tak mengajarkan orang cara makan sehat sebagai bagian dari perubahan gaya hidup.
Siapa itu 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
?
Ambil contoh agenda 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
populer seperti 7 Day Diet, 3 Day Diet, The Carb Lovers Diet, atau The New Beverly Hills Diet. Apakah 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
ini benar-benar bertujuan untuk mendidik pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
tentang cara makan yang sehat untuk hidup? Kecuali itu, malahan seandainya pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
memilih agenda 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
yang \”bersih\”, Anda tahu … bebas dari segala makanan yang tak sehat, apakah Anda benar-benar akan menghindari makan sepotong kue atau burger dengan kentang goreng selama sisa hidup Anda? ?
Tak realistis apabila Anda bertanya terhadap aku. Oleh sebab itu, keyakinan aku kenapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
semestinya melaksanakan 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
curang jika mereka mencoba untuk langsing.
Kalau Anda dapat menghitung kalori, mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
cheat day sebenarnya bukan persoalan besar sebab makanan yang tak sehat bisa dengan mudah dihitung dan dicatat seperti makanan Anda yang lain untuk hari itu. Melainkan, menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
bukanlah alasan untuk makan berlebihan dan kemudian mengklaim \”Oh, ini hari curangku.\”
Seperti awam, makanan yang tidak sehat, terpenting makanan yang tinggi gula, kalori, dan lemak, semestinya dimakan dalam jumlah sedang apabila tujuannya merupakan untuk menghilangkan lemak.
Diet Cheat Day Dapat Mengajari Disiplin Diri
Dimana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
?
Alasan lain mengapa melakukan 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
cheat day ialah sebab dapat mengajari para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
bagaimana memiliki disiplin diri dalam mengkonsumsi makanan yang tak sehat. Umpamanya, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan yaitu komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Sekali lagi, 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
tak mengajari pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
cara makan sehat. Seluruh rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
yang dikerjakan hanyalah menginstruksikan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
perihal makanan apa yang patut dihindari dalam waktu singkat (yaitu Diet 30 Hari, Diet 7 Hari, Diet 3 Hari, dan lain-lain.) Kemudian dikala pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
pergi ke pesta wisata, pertemuan keluarga, atau bergaul dengan sahabat-sahabat, mereka tak tahu bagaimana mempraktikkan disiplin diri saat makanan yang mesti mereka hindari, seperti makanan yang tak sehat, ada di depan mereka karena mudah dijangkau.
Akhirnya, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
\”pesta makan\” pada agenda 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
mereka selama acara tersebut dan tentu saja, mereka tak mendapatkan hasil yang mereka inginkan karena mereka percaya mereka dapat \”menurunkan 10 pon dalam seminggu\” atau \”menurunkan 20 pon dalam sebulan\” berdasarkan beberapa 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
fad.
Tidak heran mengapa seperti itu banyak pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
gagal menurunkan berat badan.
Di sisi lain, sekiranya pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
dapat belajar disiplin diri dengan membolehkan diri mereka melakukan 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
cheat day cuma dengan menghitung kalori, cheat day tidak patut menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
seseorang.
Kapan 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
?
Sekali lagi, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan yakni komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Agenda Diet Mainkan Permainan Pikiran
Alasan terakhir kenapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
patut menjalankan 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
cheat day ialah sebab mari kita hadapi itu; kita segala cuma manusia.
Amati bagaimana segala makanan yang paling tidak Anda inginkan? Tapi, menyimpang dari rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
Anda malah untuk satu menit dan \”MALU PADA ANDA!\” Ini adalah permainan pikiran psikis yang dimainkan oleh industri penurunan berat badan pada para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
yang putus asa untuk menjadi kurus.
Untuk mempersembahkan maksud aku sekali lagi, rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
tak mengajari orang bagaimana makan sehat sebagai komponen dari perubahan gaya hidup sehat. Rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
cuma memberi tahu pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
makanan apa yang sepatutnya mereka hindari.
Bagaimana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
?
Kemudian lagi, kekeliruan tidak dapat sepenuhnya ditempatkan pada industri penurunan berat badan.
Kenapa?
Sebagai awal, ini yakni kesalahan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
untuk memperlakukan penurunan berat badan sebagai \”kondisi sementara\” meski pada kenyataannya, menurunkan berat badan yaitu perihal membikin perubahan gaya hidup permanen; BUKAN perihal diet.
Walaupun ada pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
yang benar-benar berhasil dengan rencana dietnya, banyak dari mereka menerima kembali semua berat badan, ditambah lagi, hanya karena mereka kembali ke kultur makan lama mereka yang membikin mereka bermasalah di tempat pertama. Sebelum Anda menyadarinya, para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
itu ingin mengawali, agenda 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
lain.
081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
Jangan biarkan ini terjadi pada Anda.
Kalau Anda mengharapkan hasil penurunan berat badan yang bendung lama, aku katakan lupakan \”diet\” sama sekali. Tapi, seperti yang aku sebutkan sebelumnya, bila Anda menjalani agenda 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
yang Anda sukai dan berhasil untuk Anda, karenanya tetaplah melaksanakannya hingga Anda menempuh tujuan penurunan berat badan Anda. …kalau Anda menemukan diri Anda curang dalam 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
Anda, itu bukan dilema besar.
Diet cheat day hakekatnya bisa menolong Anda menurunkan berat badan.
Selama Anda bisa membatasi porsi, merencanakan makanan Anda, makan makanan berkalori tinggi dalam jumlah sedang, dan berlatih memegang berat badan, Anda bisa mendapatkan disiplin diri yang Anda perlukan untuk menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
di mana mengkhawatirkan perihal menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Kubu
Anda akan menjadi hal masa lalu.