081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
– BUKAN OBAT TAPI MELANGSINGKAN!!!
Pada agenda diet?
Berdasarkan pendapat aku, agenda 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
terlalu ketat. Melainkan, jika Anda sedang menjalani program diet, Anda suka dan itu berhasil untuk Anda, aku katakan tetaplah mengerjakannya sampai Anda menempuh tujuan penurunan berat badan Anda.
Namun, apakah Anda terkadang menemukan diri Anda selingkuh dengan agenda 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
Anda? Sekiranya demikian, tak apa-apa.
Percayalah, itu.
Apa itu 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
?
Pun, memperbolehkan diri Anda melakukan 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
cheat day terkadang dapat benar-benar membantu Anda sukses dalam upaya penurunan berat badan dan kesudahannya menjadi kurus. Inilah alasannya:
Pembatasan Agenda Diet Tidak Realistis
Rencana 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
mempunyai semua variasi batasan yang mendikte pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
apa yang dapat dan tak dapat mereka makan. Dengan demikian, pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
terpaksa melepaskan makanan yang mereka sukai, terutamanya \”makanan tidak sehat\”, dan mencoba makan sehat sampai berat badan yang mereka inginkan turun.
Pertama-tama, bertentangan dengan apa yang akan diajari oleh para ahli kebugaran, tak ada salahnya terkadang makan makanan yang tidak sehat. Konsumsi makanan tidak sehat yang berlebihan itulah problem dan apa yang membuat orang kelebihan berat badan.
Sementara agenda 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
berusaha membikin pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
makan sehat, yang omong-omong yaitu niat bagus, sejujurnya, agenda 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
tak mengajari orang metode makan sehat sebagai bagian dari perubahan gaya hidup.
Siapa itu 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
?
Ambil model rencana 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
populer seperti 7 Day Diet, 3 Day Diet, The Carb Lovers Diet, atau The New Beverly Hills Diet. Apakah 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
ini benar-benar bertujuan untuk mendidik pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
perihal sistem makan yang sehat untuk hidup? Kecuali itu, malah kalau pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
memilih rencana 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
yang \”bersih\”, Anda tahu … bebas dari seluruh makanan yang tidak sehat, apakah Anda benar-benar akan menghindari makan sepotong kudapan manis atau burger dengan kentang goreng selama sisa hidup Anda? ?
Tak realistis seandainya Anda bertanya kepada aku. Oleh karena itu, keyakinan saya mengapa pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
mesti melaksanakan 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
curang bila mereka mencoba untuk langsing.
Apabila Anda bisa menghitung kalori, menjalankan 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
cheat day sebenarnya bukan dilema besar karena makanan yang tidak sehat dapat dengan gampang dihitung dan dicatat seperti makanan Anda yang lain untuk hari itu. Melainkan, menjalani hari curang 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
bukanlah alasan untuk makan berlebihan dan kemudian mengklaim \”Oh, ini hari curangku.\”
Seperti awam, makanan yang tak sehat, terutama makanan yang tinggi gula, kalori, dan lemak, wajib dimakan dalam jumlah sedang seandainya tujuannya yakni untuk menghilangkan lemak.
Diet Cheat Day Bisa Mengajari Disiplin Diri
Dimana 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
?
Alasan lain mengapa menjalankan 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
cheat day adalah sebab dapat mengajari para pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
bagaimana memiliki disiplin diri dalam mengonsumsi makanan yang tak sehat. Umpamanya, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan ialah bagian dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Sekali lagi, 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
tidak mengajarkan pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
sistem makan sehat. Semua agenda 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
yang dijalankan hanyalah menginstruksikan pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
tentang makanan apa yang seharusnya dihindari dalam waktu singkat (yaitu Diet 30 Hari, Diet 7 Hari, Diet 3 Hari, dan lainnya.) Kemudian saat pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
pergi ke pesta wisata, pertemuan keluarga, atau bergaul dengan sahabat-sahabat, mereka tak tahu bagaimana mempraktikkan disiplin diri dikala makanan yang harus mereka hindari, seperti makanan yang tidak sehat, ada di depan mereka karena gampang dijangkau.
Akhirnya, pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
\”pesta makan\” pada rencana 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
mereka selama acara tersebut dan tentu saja, mereka tak menerima hasil yang mereka inginkan sebab mereka percaya mereka dapat \”menurunkan 10 pon dalam seminggu\” atau \”menurunkan 20 pon dalam sebulan\” menurut beberapa 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
fad.
Tidak heran mengapa begitu banyak pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
gagal menurunkan berat badan.
Di sisi lain, sekiranya pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
dapat belajar disiplin diri dengan membiarkan diri mereka menjalankan 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
cheat day hanya dengan menghitung kalori, cheat day tidak patut menyabotase 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
seseorang.
Kapan 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
?
Sekali lagi, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan ialah komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Rencana Diet Mainkan Permainan Pikiran
Alasan terakhir kenapa pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
semestinya melakukan 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
cheat day yaitu sebab mari kita hadapi itu; kita segala hanya manusia.
Perhatikan bagaimana seluruh makanan yang paling tidak Anda inginkan? Namun, menyimpang dari rencana 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
Anda bahkan untuk satu menit dan \”MALU PADA ANDA!\” Ini adalah permainan pikiran psikis yang dimainkan oleh industri penurunan berat badan pada para pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
yang putus asa untuk menjadi kurus.
Untuk menyajikan maksud aku sekali lagi, agenda 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
tak mengajari orang bagaimana makan sehat sebagai komponen dari perubahan gaya hidup sehat. Rencana 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
hanya memberi tahu pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
makanan apa yang patut mereka hindari.
Bagaimana 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
?
Kemudian lagi, kesalahan tak dapat sepenuhnya ditempatkan pada industri penurunan berat badan.
Kenapa?
Sebagai permulaan, ini ialah kesalahan pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
untuk memperlakukan penurunan berat badan sebagai \”kondisi sementara\” sedangkan pada kenyataannya, menurunkan berat badan adalah seputar membikin perubahan gaya hidup permanen; BUKAN seputar diet.
Meskipun ada pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
yang benar-benar sukses dengan rencana dietnya, banyak dari mereka menerima kembali semua berat badan, ditambah lagi, cuma sebab mereka kembali ke tradisi makan lama mereka yang membikin mereka bermasalah di tempat pertama. Sebelum Anda menyadarinya, para pelaku 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
itu mau memulai, rencana 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
lain.
081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
Jangan biarkan ini terjadi pada Anda.
Sekiranya Anda menginginkan hasil penurunan berat badan yang bendung lama, saya katakan lupakan \”diet\” sama sekali. Melainkan, seperti yang saya sebutkan sebelumnya, jika Anda menjalani rencana 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
yang Anda sukai dan sukses untuk Anda, karenanya tetaplah melakukannya sampai Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. …kalau Anda menemukan diri Anda curang dalam 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
Anda, itu bukan permasalahan besar.
Diet cheat day sebenarnya bisa membantu Anda menurunkan berat badan.
Selama Anda bisa memegang porsi, merencanakan makanan Anda, makan makanan berkalori tinggi dalam jumlah sedang, dan berlatih mengatur berat badan, Anda dapat menerima disiplin diri yang Anda perlukan untuk menjalani hari curang 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
di mana mengkhawatirkan perihal menyabotase 081 214 66 44 888 FAEDAH KOPI HIJAU
Halmahera Selatan
Anda akan menjadi hal masa lalu.