081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
– BUKAN OBAT TAPI MELANGSINGKAN!!!
Pada rencana diet?
Berdasarkan pendapat aku, rencana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
terlalu ketat. Melainkan, kalau Anda sedang menjalani program diet, Anda menyukai dan itu sukses untuk Anda, aku katakan tetaplah menjalankannya hingga Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.
Melainkan, apakah Anda kadang-kadang menemukan diri Anda selingkuh dengan rencana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
Anda? Bila demikian, tidak apa-apa.
Percayalah, itu.
Apa itu 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
?
Malahan, memperbolehkan diri Anda menjalankan 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
cheat day sekali-sekali dapat benar-benar membantu Anda berhasil dalam upaya penurunan berat badan dan hasilnya menjadi kurus. Inilah alasannya:
Pengendalian Rencana Diet Tidak Realistis
Agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
mempunyai semua tipe batasan yang mendikte pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
apa yang dapat dan tak bisa mereka makan. Dengan demikian, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
terpaksa melepaskan makanan yang mereka sukai, terlebih \”makanan tak sehat\”, dan mencoba makan sehat hingga berat badan yang mereka inginkan turun.
Pertama-tama, bertentangan dengan apa yang akan diajarkan oleh para ahli kebugaran, tak ada salahnya sekali-sekali makan makanan yang tidak sehat. Konsumsi makanan tidak sehat yang berlebihan itulah problem dan apa yang membuat orang kelebihan berat badan.
Sementara agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
berusaha membuat pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
makan sehat, yang omong-omong yaitu niat baik, sejujurnya, agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
tidak mengajari orang metode makan sehat sebagai bagian dari perubahan gaya hidup.
Siapa itu 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
?
Ambil contoh agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
populer seperti 7 Day Diet, 3 Day Diet, The Carb Lovers Diet, atau The New Beverly Hills Diet. Apakah 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
ini benar-benar bertujuan untuk mendidik pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
tentang cara makan yang sehat untuk hidup? Selain itu, malah jika pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
memilih agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
yang \”bersih\”, Anda tahu … bebas dari segala makanan yang tak sehat, apakah Anda benar-benar akan menghindari makan sepotong kudapan manis atau burger dengan kentang goreng selama sisa hidup Anda? ?
Tak realistis jikalau Anda bertanya terhadap aku. Oleh karena itu, keyakinan saya kenapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
sepatutnya menjalankan 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
curang bila mereka mencoba untuk langsing.
Jika Anda bisa menghitung kalori, melakukan 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
cheat day sebetulnya bukan dilema besar karena makanan yang tak sehat dapat dengan gampang dihitung dan dicatat seperti makanan Anda yang lain untuk hari itu. Tetapi, menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
bukanlah alasan untuk makan berlebihan dan kemudian mengklaim \”Oh, ini hari curangku.\”
Seperti lazim, makanan yang tidak sehat, khususnya makanan yang tinggi gula, kalori, dan lemak, seharusnya dimakan dalam jumlah sedang bila tujuannya yaitu untuk menghilangkan lemak.
Diet Cheat Day Bisa Mengajarkan Disiplin Diri
Dimana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
?
Alasan lain mengapa melaksanakan 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
cheat day adalah sebab dapat mengajari para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
bagaimana mempunyai disiplin diri dalam mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Misalnya, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan yakni bagian dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Sekali lagi, 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
tak mengajari pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
cara makan sehat. Seluruh agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
yang dikerjakan hanyalah menginstruksikan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
seputar makanan apa yang seharusnya dihindari dalam waktu singkat (adalah Diet 30 Hari, Diet 7 Hari, Diet 3 Hari, dan lainnya.) Kemudian dikala pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
pergi ke pesta wisata, pertemuan keluarga, atau bergaul dengan sahabat-sahabat, mereka tak tahu bagaimana mempraktikkan disiplin diri ketika makanan yang sepatutnya mereka hindari, seperti makanan yang tak sehat, ada di depan mereka karena mudah dijangkau.
Kesudahannya, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
\”pesta makan\” pada rencana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
mereka selama acara hal yang demikian dan tentu saja, mereka tidak mendapatkan hasil yang mereka inginkan sebab mereka percaya mereka dapat \”menurunkan 10 pon dalam seminggu\” atau \”menurunkan 20 pon dalam sebulan\” menurut beberapa 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
fad.
Tak heran mengapa semacam itu banyak pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
gagal menurunkan berat badan.
Di sisi lain, seandainya pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
dapat belajar disiplin diri dengan memperbolehkan diri mereka menjalankan 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
cheat day cuma dengan menghitung kalori, cheat day tak sepatutnya menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
seseorang.
Kapan 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
?
Sekali lagi, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan yakni komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Rencana Diet Mainkan Permainan Pikiran
Alasan terakhir mengapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
seharusnya menjalankan 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
cheat day merupakan sebab mari kita hadapi itu; kita seluruh cuma manusia.
Perhatikan bagaimana segala makanan yang paling tak Anda inginkan? Melainkan, menyimpang dari agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
Anda pun untuk satu menit dan \”MALU PADA ANDA!\” Ini adalah permainan pikiran psikis yang dimainkan oleh industri penurunan berat badan pada para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
yang putus impian untuk menjadi kurus.
Untuk memberi tahu maksud saya sekali lagi, rencana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
tidak mengajari orang bagaimana makan sehat sebagai komponen dari perubahan gaya hidup sehat. Agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
hanya memberi tahu pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
makanan apa yang mesti mereka hindari.
Bagaimana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
?
Kemudian lagi, kesalahan tak dapat sepenuhnya ditempatkan pada industri penurunan berat badan.
Kenapa?
Sebagai awal, ini ialah kesalahan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
untuk memperlakukan penurunan berat badan sebagai \”keadaan sementara\” meskipun pada kenyataannya, menurunkan berat badan ialah perihal membuat perubahan gaya hidup permanen; BUKAN perihal diet.
Meskipun ada pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
yang benar-benar sukses dengan rencana dietnya, banyak dari mereka mendapatkan kembali semua berat badan, ditambah lagi, cuma karena mereka kembali ke adat istiadat makan lama mereka yang membuat mereka bermasalah di daerah pertama. Sebelum Anda menyadarinya, para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
itu berkeinginan mengawali, rencana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
lain.
081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
Jangan biarkan ini terjadi pada Anda.
Bila Anda mengharapkan hasil penurunan berat badan yang tahan lama, saya katakan lupakan \”diet\” sama sekali. Tetapi, seperti yang saya sebutkan sebelumnya, apabila Anda menjalani agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
yang Anda sukai dan sukses untuk Anda, maka tetaplah menjalankannya hingga Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. …kalau Anda menemukan diri Anda curang dalam 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
Anda, itu bukan permasalahan besar.
Diet cheat day sebenarnya dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Selama Anda dapat membatasi porsi, merencanakan makanan Anda, makan makanan berkalori tinggi dalam jumlah sedang, dan berlatih mengontrol berat badan, Anda bisa mendapatkan disiplin diri yang Anda perlukan untuk menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
di mana mengkhawatirkan seputar menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Tobelo
Anda akan menjadi hal masa lalu.