081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
– BUKAN OBAT TAPI MELANGSINGKAN!!!
Pada rencana diet?
Menurut pendapat saya, agenda 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
terlalu ketat. Tapi, sekiranya Anda sedang menjalani program diet, Anda menyukai dan itu berhasil untuk Anda, saya katakan tetaplah mengerjakannya sampai Anda menempuh tujuan penurunan berat badan Anda.
Tapi, apakah Anda adakalanya menemukan diri Anda selingkuh dengan rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
Anda? Seandainya demikian, tidak apa-apa.
Percayalah, itu.
Apa itu 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
?
Malahan, membiarkan diri Anda melakukan 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
cheat day kadang-kadang dapat benar-benar membantu Anda sukses dalam upaya penurunan berat badan dan akibatnya menjadi kurus. Inilah alasannya:
Pengendalian Agenda Diet Tak Realistis
Rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
memiliki semua variasi batasan yang mendikte pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
apa yang dapat dan tidak dapat mereka makan. Dengan demikian, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
terpaksa melepaskan makanan yang mereka sukai, lebih-lebih \”makanan tidak sehat\”, dan mencoba makan sehat sampai berat badan yang mereka inginkan turun.
Pertama-tama, bertentangan dengan apa yang akan diajar oleh para ahli kebugaran, tak ada salahnya terkadang makan makanan yang tak sehat. Konsumsi makanan tidak sehat yang berlebihan itulah permasalahan dan apa yang membuat orang kelebihan berat badan.
Sementara agenda 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
berusaha membikin pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
makan sehat, yang omong-omong yaitu niat bagus, sejujurnya, agenda 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
tak mengajari orang metode makan sehat sebagai komponen dari perubahan gaya hidup.
Siapa itu 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
?
Ambil contoh rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
populer seperti 7 Day Diet, 3 Day Diet, The Carb Lovers Diet, atau The New Beverly Hills Diet. Apakah 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
ini benar-benar bertujuan untuk mengajar pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
seputar metode makan yang sehat untuk hidup? Kecuali itu, bahkan jika pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
memilih rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
yang \”bersih\”, Anda tahu … bebas dari semua makanan yang tak sehat, apakah Anda benar-benar akan menghindari makan sepotong kudapan manis atau burger dengan kentang goreng selama sisa hidup Anda? ?
Tidak realistis jikalau Anda bertanya terhadap saya. Oleh karena itu, keyakinan saya mengapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
patut mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
curang sekiranya mereka mencoba untuk langsing.
Jika Anda dapat menghitung kalori, menjalankan 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
cheat day sebenarnya bukan masalah besar sebab makanan yang tak sehat dapat dengan gampang dihitung dan dicatat seperti makanan Anda yang lain untuk hari itu. Melainkan, menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
bukanlah alasan untuk makan berlebihan dan kemudian mengklaim \”Oh, ini hari curangku.\”
Seperti awam, makanan yang tidak sehat, terlebih makanan yang tinggi gula, kalori, dan lemak, wajib dimakan dalam jumlah sedang jika tujuannya adalah untuk menghilangkan lemak.
Diet Cheat Day Dapat Mengajari Disiplin Diri
Dimana 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
?
Alasan lain kenapa melakukan 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
cheat day merupakan karena bisa mengajarkan para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
bagaimana mempunyai disiplin diri dalam mengkonsumsi makanan yang tidak sehat. Seumpama, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan ialah bagian dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Sekali lagi, 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
tidak mengajari pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
sistem makan sehat. Semua agenda 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
yang dijalankan hanyalah menginstruksikan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
tentang makanan apa yang sepatutnya dihindari dalam waktu singkat (yakni Diet 30 Hari, Diet 7 Hari, Diet 3 Hari, dan sebagainya.) Kemudian ketika pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
pergi ke pesta liburan, pertemuan keluarga, atau bergaul dengan teman-sahabat, mereka tak tahu bagaimana mempraktikkan disiplin diri saat makanan yang sepatutnya mereka hindari, seperti makanan yang tak sehat, ada di depan mereka karena gampang dijangkau.
Akhirnya, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
\”pesta makan\” pada rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
mereka selama acara hal yang demikian dan tentu saja, mereka tidak menerima hasil yang mereka inginkan karena mereka percaya mereka dapat \”menurunkan 10 pon dalam seminggu\” atau \”menurunkan 20 pon dalam sebulan\” berdasarkan sebagian 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
fad.
Tak heran kenapa demikian itu banyak pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
gagal menurunkan berat badan.
Di sisi lain, sekiranya pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
bisa belajar disiplin diri dengan memperkenankan diri mereka melaksanakan 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
cheat day hanya dengan menghitung kalori, cheat day tak sepatutnya menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
seseorang.
Kapan 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
?
Sekali lagi, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan yakni komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Agenda Diet Mainkan Permainan Pikiran
Alasan terakhir mengapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
sepatutnya melaksanakan 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
cheat day yakni sebab mari kita hadapi itu; kita segala cuma manusia.
Amati bagaimana semua makanan yang paling tak Anda inginkan? Tapi, menyimpang dari agenda 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
Anda malahan untuk satu menit dan \”MALU PADA ANDA!\” Ini adalah permainan pikiran psikologis yang dimainkan oleh industri penurunan berat badan pada para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
yang putus asa untuk menjadi kurus.
Untuk mempersembahkan maksud saya sekali lagi, rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
tak mengajari orang bagaimana makan sehat sebagai bagian dari perubahan gaya hidup sehat. Agenda 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
hanya memberi tahu pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
makanan apa yang patut mereka hindari.
Bagaimana 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
?
Kemudian lagi, kekeliruan tidak bisa sepenuhnya ditempatkan pada industri penurunan berat badan.
Kenapa?
Sebagai awal, ini adalah kesalahan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
untuk memperlakukan penurunan berat badan sebagai \”keadaan sementara\” padahal pada kenyataannya, menurunkan berat badan yaitu tentang membikin perubahan gaya hidup permanen; BUKAN tentang diet.
Meskipun ada pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
yang benar-benar berhasil dengan rencana dietnya, banyak dari mereka mendapatkan kembali semua berat badan, ditambah lagi, hanya karena mereka kembali ke kultur makan lama mereka yang membuat mereka bermasalah di daerah pertama. Sebelum Anda menyadarinya, para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
itu berharap mengawali, rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
lain.
081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
Jangan biarkan ini terjadi pada Anda.
Bila Anda mengharapkan hasil penurunan berat badan yang tahan lama, saya katakan lupakan \”diet\” sama sekali. Melainkan, seperti yang saya sebutkan sebelumnya, kalau Anda menjalani agenda 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
yang Anda sukai dan berhasil untuk Anda, karenanya tetaplah mengerjakannya sampai Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. …jika Anda menemukan diri Anda curang dalam 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
Anda, itu bukan masalah besar.
Diet cheat day sebetulnya dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Selama Anda bisa membatasi porsi, merencanakan makanan Anda, makan makanan berkalori tinggi dalam jumlah sedang, dan berlatih membatasi berat badan, Anda dapat menerima disiplin diri yang Anda perlukan untuk menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
di mana mengkhawatirkan seputar menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI UMI GREEN COFFEE
Serdang Bedagai
Anda akan menjadi hal masa lalu.