081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
– BUKAN OBAT TAPI MELANGSINGKAN!!!
Pada agenda diet?
Menurut pendapat aku, agenda 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
terlalu ketat. Tetapi, jikalau Anda sedang menjalani program diet, Anda menyukai dan itu berhasil untuk Anda, saya katakan tetaplah melakukannya sampai Anda menempuh tujuan penurunan berat badan Anda.
Tapi, apakah Anda kadang-kadang menemukan diri Anda selingkuh dengan agenda 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
Anda? Sekiranya demikian, tak apa-apa.
Percayalah, itu.
Apa itu 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
?
Malah, membolehkan diri Anda menjalankan 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
cheat day adakalanya dapat benar-benar menolong Anda sukses dalam upaya penurunan berat badan dan kesudahannya menjadi kurus. Inilah alasannya:
Penguasaan Agenda Diet Tak Realistis
Rencana 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
mempunyai semua variasi batasan yang mendikte pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
apa yang bisa dan tidak bisa mereka makan. Dengan demikian, pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
terpaksa melepaskan makanan yang mereka sukai, terutama \”makanan tak sehat\”, dan mencoba makan sehat hingga berat badan yang mereka inginkan turun.
Pertama-tama, bertentangan dengan apa yang akan diajarkan oleh para pakar kebugaran, tidak ada salahnya adakalanya makan makanan yang tidak sehat. Konsumsi makanan tidak sehat yang berlebihan itulah problem dan apa yang membikin orang kelebihan berat badan.
Sementara rencana 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
berupaya membikin pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
makan sehat, yang omong-omong ialah niat baik, sejujurnya, agenda 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
tak mengajarkan orang cara makan sehat sebagai komponen dari perubahan gaya hidup.
Siapa itu 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
?
Ambil figur rencana 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
populer seperti 7 Day Diet, 3 Day Diet, The Carb Lovers Diet, atau The New Beverly Hills Diet. Apakah 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
ini benar-benar bertujuan untuk mendidik pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
seputar cara makan yang sehat untuk hidup? Kecuali itu, pun sekiranya pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
memilih agenda 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
yang \”bersih\”, Anda tahu … bebas dari semua makanan yang tak sehat, apakah Anda benar-benar akan menghindari makan sepotong kudapan manis atau burger dengan kentang goreng selama sisa hidup Anda? ?
Tidak realistis seandainya Anda bertanya kepada aku. Oleh sebab itu, keyakinan saya mengapa pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
sepatutnya melakukan 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
curang bila mereka mencoba untuk langsing.
Jika Anda bisa menghitung kalori, melaksanakan 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
cheat day sebenarnya bukan situasi sulit besar sebab makanan yang tidak sehat bisa dengan mudah dihitung dan dicatat seperti makanan Anda yang lain untuk hari itu. Melainkan, menjalani hari curang 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
bukanlah alasan untuk makan berlebihan dan kemudian mengklaim \”Oh, ini hari curangku.\”
Seperti awam, makanan yang tak sehat, terutama makanan yang tinggi gula, kalori, dan lemak, wajib dimakan dalam jumlah sedang kalau tujuannya yakni untuk menghilangkan lemak.
Diet Cheat Day Dapat Mengajari Disiplin Diri
Dimana 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
?
Alasan lain mengapa melaksanakan 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
cheat day merupakan sebab bisa mengajarkan para pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
bagaimana mempunyai disiplin diri dalam mengkonsumsi makanan yang tidak sehat. Semisal, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan yaitu bagian dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Sekali lagi, 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
tidak mengajari pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
cara makan sehat. Segala agenda 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
yang dijalankan hanyalah menginstruksikan pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
tentang makanan apa yang mesti dihindari dalam waktu singkat (merupakan Diet 30 Hari, Diet 7 Hari, Diet 3 Hari, dan sebagainya.) Kemudian saat pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
pergi ke pesta liburan, pertemuan keluarga, atau bergaul dengan teman-teman, mereka tak tahu bagaimana mempraktikkan disiplin diri ketika makanan yang wajib mereka hindari, seperti makanan yang tidak sehat, ada di depan mereka sebab mudah dijangkau.
Akibatnya, pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
\”pesta makan\” pada agenda 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
mereka selama acara tersebut dan tentu saja, mereka tak menerima hasil yang mereka inginkan karena mereka percaya mereka bisa \”menurunkan 10 pon dalam seminggu\” atau \”menurunkan 20 pon dalam sebulan\” berdasarkan sebagian 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
fad.
Tak heran kenapa begitu banyak pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
gagal menurunkan berat badan.
Di sisi lain, kalau pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
bisa belajar disiplin diri dengan membolehkan diri mereka melakukan 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
cheat day cuma dengan menghitung kalori, cheat day tak semestinya menyabotase 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
seseorang.
Kapan 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
?
Sekali lagi, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan merupakan komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Agenda Diet Mainkan Permainan Pikiran
Alasan terakhir kenapa pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
harus menjalankan 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
cheat day yakni karena mari kita hadapi itu; kita segala hanya manusia.
Perhatikan bagaimana semua makanan yang paling tidak Anda inginkan? Namun, menyimpang dari rencana 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
Anda malahan untuk satu menit dan \”MALU PADA ANDA!\” Ini ialah permainan pikiran psikologis yang dimainkan oleh industri penurunan berat badan pada para pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
yang putus asa untuk menjadi kurus.
Untuk memperkenalkan maksud aku sekali lagi, rencana 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
tak mengajari orang bagaimana makan sehat sebagai komponen dari perubahan gaya hidup sehat. Agenda 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
hanya memberi tahu pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
makanan apa yang harus mereka hindari.
Bagaimana 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
?
Kemudian lagi, kesalahan tak bisa sepenuhnya ditempatkan pada industri penurunan berat badan.
Mengapa?
Sebagai awal, ini merupakan kesalahan pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
untuk memperlakukan penurunan berat badan sebagai \”situasi sementara\” padahal pada kenyataannya, menurunkan berat badan adalah tentang membikin perubahan gaya hidup permanen; BUKAN tentang diet.
Walaupun ada pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
yang benar-benar sukses dengan agenda dietnya, banyak dari mereka mendapatkan kembali semua berat badan, ditambah lagi, hanya karena mereka kembali ke kultur makan lama mereka yang membikin mereka bermasalah di daerah pertama. Sebelum Anda menyadarinya, para pelaku 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
itu berkeinginan mengawali, rencana 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
lain.
081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
Jangan biarkan ini terjadi pada Anda.
Sekiranya Anda menginginkan hasil penurunan berat badan yang tahan lama, aku katakan lupakan \”diet\” sama sekali. Tetapi, seperti yang aku sebutkan sebelumnya, seandainya Anda menjalani rencana 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
yang Anda sukai dan sukses untuk Anda, maka tetaplah melaksanakannya sampai Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. …sekiranya Anda menemukan diri Anda curang dalam 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
Anda, itu bukan keadaan sulit besar.
Diet cheat day sebetulnya bisa membantu Anda menurunkan berat badan.
Selama Anda bisa mengontrol porsi, merencanakan makanan Anda, makan makanan berkalori tinggi dalam jumlah sedang, dan berlatih mengontrol berat badan, Anda bisa menerima disiplin diri yang Anda perlukan untuk menjalani hari curang 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
di mana mengkhawatirkan tentang menyabotase 081 214 66 44 888 NAREENA KOPI HIJAU
Barito Kuala
Anda akan menjadi hal masa lalu.