081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
– BUKAN OBAT TAPI MELANGSINGKAN!!!
Pada agenda diet?
Berdasarkan anggapan aku, agenda 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
terlalu ketat. Tetapi, kalau Anda sedang menjalani program diet, Anda suka dan itu berhasil untuk Anda, aku katakan tetaplah melakukannya sampai Anda menempuh tujuan penurunan berat badan Anda.
Tapi, apakah Anda kadang kala menemukan diri Anda selingkuh dengan rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
Anda? Bila demikian, tak apa-apa.
Percayalah, itu.
Apa itu 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
?
Bahkan, membolehkan diri Anda mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
cheat day sesekali dapat benar-benar menolong Anda sukses dalam upaya penurunan berat badan dan walhasil menjadi kurus. Inilah alasannya:
Pengontrolan Agenda Diet Tidak Realistis
Rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
memiliki semua jenis batasan yang mendikte pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
apa yang bisa dan tidak dapat mereka makan. Dengan demikian, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
terpaksa melepaskan makanan yang mereka sukai, secara khusus \”makanan tak sehat\”, dan mencoba makan sehat hingga berat badan yang mereka inginkan turun.
Pertama-tama, bertentangan dengan apa yang akan diajar oleh para spesialis kebugaran, tidak ada salahnya sekali-sekali makan makanan yang tak sehat. Konsumsi makanan tak sehat yang berlebihan itulah keadaan sulit dan apa yang membuat orang kelebihan berat badan.
Sementara rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
berupaya membuat pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
makan sehat, yang omong-omong merupakan niat bagus, sejujurnya, agenda 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
tak mengajarkan orang sistem makan sehat sebagai komponen dari perubahan gaya hidup.
Siapa itu 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
?
Ambil teladan rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
populer seperti 7 Day Diet, 3 Day Diet, The Carb Lovers Diet, atau The New Beverly Hills Diet. Apakah 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
ini benar-benar bertujuan untuk mengajar pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
perihal cara makan yang sehat untuk hidup? Selain itu, bahkan bila pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
memilih rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
yang \”bersih\”, Anda tahu … bebas dari seluruh makanan yang tidak sehat, apakah Anda benar-benar akan menghindari makan sepotong kue atau burger dengan kentang goreng selama sisa hidup Anda? ?
Tidak realistis apabila Anda bertanya terhadap saya. Oleh sebab itu, keyakinan saya kenapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
wajib melaksanakan 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
curang apabila mereka mencoba untuk langsing.
Bila Anda bisa menghitung kalori, mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
cheat day sebenarnya bukan masalah besar karena makanan yang tidak sehat bisa dengan mudah dihitung dan dicatat seperti makanan Anda yang lain untuk hari itu. Melainkan, menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
bukanlah alasan untuk makan berlebihan dan kemudian mengklaim \”Oh, ini hari curangku.\”
Seperti lazim, makanan yang tak sehat, terlebih makanan yang tinggi gula, kalori, dan lemak, wajib dimakan dalam jumlah sedang jikalau tujuannya adalah untuk menghilangkan lemak.
Diet Cheat Day Dapat Mengajarkan Disiplin Diri
Dimana 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
?
Alasan lain kenapa melaksanakan 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
cheat day merupakan karena bisa mengajari para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
bagaimana memiliki disiplin diri dalam mengkonsumsi makanan yang tak sehat. Seumpama, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan ialah komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Sekali lagi, 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
tidak mengajari pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
sistem makan sehat. Seluruh agenda 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
yang dilaksanakan hanyalah menginstruksikan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
seputar makanan apa yang sepatutnya dihindari dalam waktu singkat (yakni Diet 30 Hari, Diet 7 Hari, Diet 3 Hari, dan lain-lain.) Kemudian dikala pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
pergi ke pesta tamasya, pertemuan keluarga, atau bergaul dengan teman-sahabat, mereka tidak tahu bagaimana mempraktikkan disiplin diri ketika makanan yang mesti mereka hindari, seperti makanan yang tidak sehat, ada di depan mereka karena gampang dijangkau.
Akhirnya, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
\”pesta makan\” pada rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
mereka selama acara tersebut dan tentu saja, mereka tak menerima hasil yang mereka inginkan karena mereka percaya mereka dapat \”menurunkan 10 pon dalam seminggu\” atau \”menurunkan 20 pon dalam sebulan\” berdasarkan beberapa 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
fad.
Tidak heran kenapa seperti itu banyak pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
gagal menurunkan berat badan.
Di sisi lain, sekiranya pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
dapat belajar disiplin diri dengan mengizinkan diri mereka menjalankan 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
cheat day hanya dengan menghitung kalori, cheat day tidak patut menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
seseorang.
Kapan 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
?
Sekali lagi, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan yaitu komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Agenda Diet Mainkan Permainan Pikiran
Alasan terakhir mengapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
mesti melakukan 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
cheat day ialah sebab mari kita hadapi itu; kita semua hanya manusia.
Amati bagaimana seluruh makanan yang paling tidak Anda inginkan? Melainkan, menyimpang dari agenda 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
Anda pun untuk satu menit dan \”MALU PADA ANDA!\” Ini yakni permainan pikiran psikologis yang dimainkan oleh industri penurunan berat badan pada para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
yang putus cita-cita untuk menjadi kurus.
Untuk mempersembahkan maksud saya sekali lagi, rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
tak mengajari orang bagaimana makan sehat sebagai bagian dari perubahan gaya hidup sehat. Rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
hanya memberi tahu pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
makanan apa yang harus mereka hindari.
Bagaimana 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
?
Kemudian lagi, kesalahan tidak bisa sepenuhnya ditempatkan pada industri penurunan berat badan.
Mengapa?
Sebagai awal, ini merupakan kesalahan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
untuk memperlakukan penurunan berat badan sebagai \”situasi sementara\” meskipun pada kenyataannya, menurunkan berat badan yaitu tentang membikin perubahan gaya hidup permanen; BUKAN tentang diet.
Sedangkan ada pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
yang benar-benar berhasil dengan rencana dietnya, banyak dari mereka menerima kembali segala berat badan, ditambah lagi, cuma karena mereka kembali ke kebiasaan makan lama mereka yang membikin mereka bermasalah di tempat pertama. Sebelum Anda menyadarinya, para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
itu berharap mengawali, rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
lain.
081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
Jangan biarkan ini terjadi pada Anda.
Jika Anda menginginkan hasil penurunan berat badan yang tahan lama, aku katakan lupakan \”diet\” sama sekali. Namun, seperti yang aku sebutkan sebelumnya, kalau Anda menjalani rencana 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
yang Anda sukai dan berhasil untuk Anda, karenanya tetaplah melaksanakannya hingga Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. …bila Anda menemukan diri Anda curang dalam 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
Anda, itu bukan masalah besar.
Diet cheat day hakekatnya bisa membantu Anda menurunkan berat badan.
Selama Anda bisa memegang porsi, merencanakan makanan Anda, makan makanan berkalori tinggi dalam jumlah sedang, dan berlatih mengatur berat badan, Anda bisa mendapatkan disiplin diri yang Anda perlukan untuk menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
di mana mengkhawatirkan perihal menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI UMI
Palangka Raya
Anda akan menjadi hal masa lalu.