081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
– BUKAN OBAT TAPI MELANGSINGKAN!!!
Pada rencana diet?
Menurut anggapan saya, rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
terlalu ketat. Melainkan, jika Anda sedang menjalani program diet, Anda suka dan itu berhasil untuk Anda, saya katakan tetaplah menjalankannya sampai Anda menempuh tujuan penurunan berat badan Anda.
Tapi, apakah Anda sekali-sekali menemukan diri Anda selingkuh dengan rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
Anda? Bila demikian, tidak apa-apa.
Percayalah, itu.
Apa itu 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
?
Malahan, memperbolehkan diri Anda mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
cheat day terkadang dapat benar-benar menolong Anda berhasil dalam upaya penurunan berat badan dan hasilnya menjadi kurus. Inilah alasannya:
Pembatasan Agenda Diet Tidak Realistis
Rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
memiliki segala tipe batasan yang mendikte pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
apa yang dapat dan tak dapat mereka makan. Dengan demikian, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
terpaksa melepaskan makanan yang mereka sukai, terutama \”makanan tidak sehat\”, dan mencoba makan sehat sampai berat badan yang mereka inginkan turun.
Pertama-tama, bertentangan dengan apa yang akan diajarkan oleh para spesialis kebugaran, tidak ada salahnya kadang-kadang makan makanan yang tak sehat. Konsumsi makanan tak sehat yang berlebihan itulah keadaan sulit dan apa yang membikin orang kelebihan berat badan.
Sementara rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
berusaha membikin pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
makan sehat, yang omong-omong ialah niat bagus, sejujurnya, rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
tak mengajarkan orang cara makan sehat sebagai bagian dari perubahan gaya hidup.
Siapa itu 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
?
Ambil model agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
populer seperti 7 Day Diet, 3 Day Diet, The Carb Lovers Diet, atau The New Beverly Hills Diet. Apakah 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
ini benar-benar bertujuan untuk mengajar pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
seputar cara makan yang sehat untuk hidup? Selain itu, malahan jikalau pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
memilih agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
yang \”bersih\”, Anda tahu … bebas dari segala makanan yang tidak sehat, apakah Anda benar-benar akan menghindari makan sepotong kudapan manis atau burger dengan kentang goreng selama sisa hidup Anda? ?
Tak realistis jikalau Anda bertanya terhadap saya. Oleh karena itu, keyakinan saya kenapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
sepatutnya melaksanakan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
curang apabila mereka mencoba untuk langsing.
Jika Anda bisa menghitung kalori, mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
cheat day sebenarnya bukan masalah besar sebab makanan yang tidak sehat bisa dengan mudah dihitung dan dicatat seperti makanan Anda yang lain untuk hari itu. Tetapi, menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
bukanlah alasan untuk makan berlebihan dan kemudian mengklaim \”Oh, ini hari curangku.\”
Seperti umum, makanan yang tidak sehat, terutamanya makanan yang tinggi gula, kalori, dan lemak, patut dimakan dalam jumlah sedang bila tujuannya yaitu untuk menghilangkan lemak.
Diet Cheat Day Bisa Mengajari Disiplin Diri
Dimana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
?
Alasan lain mengapa melakukan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
cheat day ialah karena bisa mengajarkan para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
bagaimana memiliki disiplin diri dalam mengonsumsi makanan yang tak sehat. Semisal, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan yakni komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Sekali lagi, 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
tidak mengajarkan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
sistem makan sehat. Segala rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
yang dilaksanakan hanyalah menginstruksikan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
perihal makanan apa yang seharusnya dihindari dalam waktu singkat (yaitu Diet 30 Hari, Diet 7 Hari, Diet 3 Hari, dan lainnya.) Kemudian saat pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
pergi ke pesta wisata, pertemuan keluarga, atau bergaul dengan teman-sahabat, mereka tidak tahu bagaimana mempraktikkan disiplin diri saat makanan yang seharusnya mereka hindari, seperti makanan yang tidak sehat, ada di depan mereka sebab gampang dijangkau.
Akhirnya, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
\”pesta makan\” pada rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
mereka selama acara tersebut dan tentu saja, mereka tidak menerima hasil yang mereka inginkan sebab mereka percaya mereka dapat \”menurunkan 10 pon dalam seminggu\” atau \”menurunkan 20 pon dalam sebulan\” berdasarkan beberapa 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
fad.
Tak heran kenapa seperti itu banyak pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
gagal menurunkan berat badan.
Di sisi lain, bila pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
dapat belajar disiplin diri dengan mengizinkan diri mereka mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
cheat day cuma dengan menghitung kalori, cheat day tak seharusnya menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
seseorang.
Kapan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
?
Sekali lagi, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan yakni komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Agenda Diet Mainkan Permainan Pikiran
Alasan terakhir mengapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
seharusnya melaksanakan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
cheat day adalah karena mari kita hadapi itu; kita segala cuma manusia.
Perhatikan bagaimana semua makanan yang paling tidak Anda inginkan? Tetapi, menyimpang dari rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
Anda bahkan untuk satu menit dan \”MALU PADA ANDA!\” Ini yaitu permainan pikiran psikis yang dimainkan oleh industri penurunan berat badan pada para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
yang putus cita-cita untuk menjadi kurus.
Untuk menyajikan maksud saya sekali lagi, rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
tak mengajarkan orang bagaimana makan sehat sebagai komponen dari perubahan gaya hidup sehat. Agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
cuma memberi tahu pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
makanan apa yang patut mereka hindari.
Bagaimana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
?
Kemudian lagi, kekeliruan tak bisa sepenuhnya ditempatkan pada industri penurunan berat badan.
Mengapa?
Sebagai permulaan, ini merupakan kesalahan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
untuk memperlakukan penurunan berat badan sebagai \”kondisi sementara\” walaupun pada kenyataannya, menurunkan berat badan merupakan seputar membuat perubahan gaya hidup permanen; BUKAN perihal diet.
Padahal ada pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
yang benar-benar sukses dengan rencana dietnya, banyak dari mereka menerima kembali seluruh berat badan, ditambah lagi, cuma sebab mereka kembali ke budaya makan lama mereka yang membuat mereka bermasalah di tempat pertama. Sebelum Anda menyadarinya, para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
itu berkeinginan memulai, agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
lain.
081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
Jangan biarkan ini terjadi pada Anda.
Jikalau Anda menginginkan hasil penurunan berat badan yang tahan lama, saya katakan lupakan \”diet\” sama sekali. Tetapi, seperti yang saya sebutkan sebelumnya, apabila Anda menjalani agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
yang Anda sukai dan sukses untuk Anda, karenanya tetaplah melakukannya sampai Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. …kalau Anda menemukan diri Anda curang dalam 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
Anda, itu bukan dilema besar.
Diet cheat day sebetulnya dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Selama Anda dapat mengontrol porsi, merencanakan makanan Anda, makan makanan berkalori tinggi dalam jumlah sedang, dan berlatih mengontrol berat badan, Anda bisa mendapatkan disiplin diri yang Anda perlukan untuk menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
di mana mengkhawatirkan tentang menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU LELAKI
Sentani
Anda akan menjadi hal masa lalu.