081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
– BUKAN OBAT TAPI MELANGSINGKAN!!!
Pada agenda diet?
Berdasarkan anggapan aku, agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
terlalu ketat. Namun, seandainya Anda sedang menjalani program diet, Anda menyukai dan itu sukses untuk Anda, aku katakan tetaplah melakukannya sampai Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.
Namun, apakah Anda terkadang menemukan diri Anda selingkuh dengan agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
Anda? Jika demikian, tidak apa-apa.
Percayalah, itu.
Apa itu 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
?
Malah, membiarkan diri Anda menjalankan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
cheat day kadang-kadang bisa benar-benar membantu Anda berhasil dalam upaya penurunan berat badan dan hasilnya menjadi kurus. Inilah alasannya:
Pengaturan Rencana Diet Tidak Realistis
Rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
memiliki seluruh jenis batasan yang mendikte pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
apa yang dapat dan tak dapat mereka makan. Dengan demikian, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
terpaksa melepaskan makanan yang mereka sukai, secara khusus \”makanan tidak sehat\”, dan mencoba makan sehat hingga berat badan yang mereka inginkan turun.
Pertama-tama, bertentangan dengan apa yang akan diajari oleh para pakar kebugaran, tidak ada salahnya kadang-kadang makan makanan yang tak sehat. Konsumsi makanan tak sehat yang berlebihan itulah masalah dan apa yang membikin orang kelebihan berat badan.
Sementara rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
berusaha membuat pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
makan sehat, yang omong-omong adalah niat bagus, sejujurnya, agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
tidak mengajarkan orang metode makan sehat sebagai bagian dari perubahan gaya hidup.
Siapa itu 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
?
Ambil model rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
populer seperti 7 Day Diet, 3 Day Diet, The Carb Lovers Diet, atau The New Beverly Hills Diet. Apakah 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
ini benar-benar bertujuan untuk mendidik pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
seputar cara makan yang sehat untuk hidup? Selain itu, malahan sekiranya pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
memilih rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
yang \”bersih\”, Anda tahu … bebas dari semua makanan yang tidak sehat, apakah Anda benar-benar akan menghindari makan sepotong kudapan manis atau burger dengan kentang goreng selama sisa hidup Anda? ?
Tidak realistis seandainya Anda bertanya terhadap aku. Oleh sebab itu, keyakinan saya mengapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
mesti melakukan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
curang jika mereka mencoba untuk langsing.
Jikalau Anda dapat menghitung kalori, melaksanakan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
cheat day sebetulnya bukan dilema besar sebab makanan yang tak sehat dapat dengan gampang dihitung dan dicatat seperti makanan Anda yang lain untuk hari itu. Tapi, menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
bukanlah alasan untuk makan berlebihan dan kemudian mengklaim \”Oh, ini hari curangku.\”
Seperti lazim, makanan yang tidak sehat, terlebih makanan yang tinggi gula, kalori, dan lemak, semestinya dimakan dalam jumlah sedang bila tujuannya yaitu untuk menghilangkan lemak.
Diet Cheat Day Bisa Mengajarkan Disiplin Diri
Dimana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
?
Alasan lain mengapa melaksanakan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
cheat day ialah karena dapat mengajarkan para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
bagaimana memiliki disiplin diri dalam mengonsumsi makanan yang tak sehat. Umpamanya, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan adalah komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Sekali lagi, 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
tidak mengajari pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
sistem makan sehat. Segala agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
yang dijalankan hanyalah menginstruksikan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
perihal makanan apa yang sepatutnya dihindari dalam waktu singkat (adalah Diet 30 Hari, Diet 7 Hari, Diet 3 Hari, dsb.) Kemudian saat pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
pergi ke pesta liburan, pertemuan keluarga, atau bergaul dengan teman-teman, mereka tak tahu bagaimana mempraktikkan disiplin diri dikala makanan yang semestinya mereka hindari, seperti makanan yang tidak sehat, ada di depan mereka karena mudah dijangkau.
Alhasil, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
\”pesta makan\” pada rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
mereka selama acara tersebut dan tentu saja, mereka tak mendapatkan hasil yang mereka inginkan karena mereka percaya mereka bisa \”menurunkan 10 pon dalam seminggu\” atau \”menurunkan 20 pon dalam sebulan\” berdasarkan beberapa 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
fad.
Tak heran mengapa begitu banyak pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
gagal menurunkan berat badan.
Di sisi lain, jikalau pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
bisa belajar disiplin diri dengan memperbolehkan diri mereka melakukan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
cheat day cuma dengan menghitung kalori, cheat day tidak wajib menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
seseorang.
Kapan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
?
Sekali lagi, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan yakni bagian dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Rencana Diet Mainkan Permainan Pikiran
Alasan terakhir mengapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
patut melakukan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
cheat day ialah karena mari kita hadapi itu; kita segala cuma manusia.
Amati bagaimana semua makanan yang paling tak Anda inginkan? Tetapi, menyimpang dari rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
Anda bahkan untuk satu menit dan \”MALU PADA ANDA!\” Ini adalah permainan pikiran psikologis yang dimainkan oleh industri penurunan berat badan pada para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
yang putus cita-cita untuk menjadi kurus.
Untuk mempersembahkan maksud saya sekali lagi, agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
tidak mengajari orang bagaimana makan sehat sebagai bagian dari perubahan gaya hidup sehat. Agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
cuma memberi tahu pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
makanan apa yang semestinya mereka hindari.
Bagaimana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
?
Kemudian lagi, kesalahan tak bisa sepenuhnya ditempatkan pada industri penurunan berat badan.
Mengapa?
Sebagai awal, ini ialah kekeliruan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
untuk memperlakukan penurunan berat badan sebagai \”keadaan sementara\” sedangkan pada kenyataannya, menurunkan berat badan yakni tentang membuat perubahan gaya hidup permanen; BUKAN tentang diet.
Meski ada pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
yang benar-benar berhasil dengan rencana dietnya, banyak dari mereka menerima kembali semua berat badan, ditambah lagi, cuma sebab mereka kembali ke kultur makan lama mereka yang membuat mereka bermasalah di tempat pertama. Sebelum Anda menyadarinya, para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
itu ingin mengawali, agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
lain.
081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
Jangan biarkan ini terjadi pada Anda.
Jikalau Anda mengharapkan hasil penurunan berat badan yang bendung lama, aku katakan lupakan \”diet\” sama sekali. Namun, seperti yang aku sebutkan sebelumnya, kalau Anda menjalani agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
yang Anda sukai dan sukses untuk Anda, karenanya tetaplah melakukannya sampai Anda menempuh tujuan penurunan berat badan Anda. …jika Anda menemukan diri Anda curang dalam 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
Anda, itu bukan masalah besar.
Diet cheat day sesungguhnya dapat menolong Anda menurunkan berat badan.
Selama Anda dapat mengendalikan porsi, merencanakan makanan Anda, makan makanan berkalori tinggi dalam jumlah sedang, dan berlatih mengatur berat badan, Anda dapat menerima disiplin diri yang Anda perlukan untuk menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
di mana mengkhawatirkan seputar menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BUBUK
Bangli
Anda akan menjadi hal masa lalu.