081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
– BUKAN OBAT TAPI MELANGSINGKAN!!!
Pada agenda diet?
Menurut anggapan aku, agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
terlalu ketat. Melainkan, bila Anda sedang menjalani program diet, Anda menyukai dan itu berhasil untuk Anda, saya katakan tetaplah melaksanakannya hingga Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.
Tetapi, apakah Anda kadang-kadang menemukan diri Anda selingkuh dengan rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
Anda? Bila demikian, tak apa-apa.
Percayalah, itu.
Apa itu 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
?
Malah, membiarkan diri Anda melaksanakan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
cheat day sekali-sekali bisa benar-benar menolong Anda sukses dalam upaya penurunan berat badan dan hasilnya menjadi kurus. Inilah alasannya:
Pengaturan Rencana Diet Tidak Realistis
Rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
memiliki segala tipe batasan yang mendikte pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
apa yang dapat dan tak dapat mereka makan. Dengan demikian, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
terpaksa melepaskan makanan yang mereka sukai, terutamanya \”makanan tak sehat\”, dan mencoba makan sehat sampai berat badan yang mereka inginkan turun.
Pertama-tama, bertentangan dengan apa yang akan diajarkan oleh para pakar kebugaran, tidak ada salahnya kadang-kadang makan makanan yang tidak sehat. Konsumsi makanan tidak sehat yang berlebihan itulah permasalahan dan apa yang membuat orang kelebihan berat badan.
Sementara rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
berupaya membuat pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
makan sehat, yang omong-omong yakni niat bagus, sejujurnya, agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
tak mengajarkan orang sistem makan sehat sebagai komponen dari perubahan gaya hidup.
Siapa itu 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
?
Ambil contoh rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
populer seperti 7 Day Diet, 3 Day Diet, The Carb Lovers Diet, atau The New Beverly Hills Diet. Apakah 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
ini benar-benar bertujuan untuk mendidik pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
tentang sistem makan yang sehat untuk hidup? Selain itu, malahan bila pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
memilih agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
yang \”bersih\”, Anda tahu … bebas dari seluruh makanan yang tidak sehat, apakah Anda benar-benar akan menghindari makan sepotong kue atau burger dengan kentang goreng selama sisa hidup Anda? ?
Tidak realistis seandainya Anda bertanya kepada saya. Oleh karena itu, keyakinan saya kenapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
mesti menjalankan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
curang jika mereka mencoba untuk langsing.
Jikalau Anda bisa menghitung kalori, melakukan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
cheat day hakekatnya bukan problem besar karena makanan yang tidak sehat dapat dengan mudah dihitung dan dicatat seperti makanan Anda yang lain untuk hari itu. Namun, menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
bukanlah alasan untuk makan berlebihan dan kemudian mengklaim \”Oh, ini hari curangku.\”
Seperti biasa, makanan yang tak sehat, khususnya makanan yang tinggi gula, kalori, dan lemak, wajib dimakan dalam jumlah sedang kalau tujuannya adalah untuk menghilangkan lemak.
Diet Cheat Day Bisa Mengajarkan Disiplin Diri
Dimana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
?
Alasan lain mengapa melakukan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
cheat day yakni sebab dapat mengajari para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
bagaimana memiliki disiplin diri dalam mengkonsumsi makanan yang tak sehat. Misalnya, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan yaitu komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Sekali lagi, 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
tak mengajari pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
cara makan sehat. Segala rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
yang dikerjakan hanyalah menginstruksikan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
seputar makanan apa yang harus dihindari dalam waktu singkat (yaitu Diet 30 Hari, Diet 7 Hari, Diet 3 Hari, dan lain-lain.) Kemudian saat pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
pergi ke pesta tamasya, pertemuan keluarga, atau bergaul dengan sahabat-sahabat, mereka tak tahu bagaimana mempraktikkan disiplin diri saat makanan yang seharusnya mereka hindari, seperti makanan yang tak sehat, ada di depan mereka sebab mudah dijangkau.
Hasilnya, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
\”pesta makan\” pada rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
mereka selama acara tersebut dan tentu saja, mereka tidak menerima hasil yang mereka inginkan sebab mereka percaya mereka bisa \”menurunkan 10 pon dalam seminggu\” atau \”menurunkan 20 pon dalam sebulan\” menurut sebagian 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
fad.
Tak heran mengapa seperti itu banyak pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
gagal menurunkan berat badan.
Di sisi lain, jikalau pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
bisa belajar disiplin diri dengan membolehkan diri mereka melakukan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
cheat day cuma dengan menghitung kalori, cheat day tak semestinya menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
seseorang.
Kapan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
?
Sekali lagi, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan yaitu komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Rencana Diet Mainkan Permainan Pikiran
Alasan terakhir kenapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
seharusnya melakukan 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
cheat day merupakan sebab mari kita hadapi itu; kita semua cuma manusia.
Perhatikan bagaimana seluruh makanan yang paling tidak Anda inginkan? Melainkan, menyimpang dari agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
Anda pun untuk satu menit dan \”MALU PADA ANDA!\” Ini adalah permainan pikiran psikologis yang dimainkan oleh industri penurunan berat badan pada para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
yang putus hasrat untuk menjadi kurus.
Untuk mempersembahkan maksud saya sekali lagi, rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
tak mengajarkan orang bagaimana makan sehat sebagai bagian dari perubahan gaya hidup sehat. Rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
cuma memberi tahu pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
makanan apa yang patut mereka hindari.
Bagaimana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
?
Kemudian lagi, kekeliruan tidak bisa sepenuhnya ditempatkan pada industri penurunan berat badan.
Kenapa?
Sebagai awal, ini yakni kesalahan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
untuk memperlakukan penurunan berat badan sebagai \”kondisi sementara\” meski pada kenyataannya, menurunkan berat badan yaitu seputar membikin perubahan gaya hidup permanen; BUKAN perihal diet.
Meskipun ada pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
yang benar-benar sukses dengan agenda dietnya, banyak dari mereka mendapatkan kembali semua berat badan, ditambah lagi, cuma karena mereka kembali ke adat istiadat makan lama mereka yang membuat mereka bermasalah di tempat pertama. Sebelum Anda menyadarinya, para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
itu berkeinginan memulai, agenda 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
lain.
081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
Jangan biarkan ini terjadi pada Anda.
Apabila Anda mengharapkan hasil penurunan berat badan yang tahan lama, saya katakan lupakan \”diet\” sama sekali. Tapi, seperti yang saya sebutkan sebelumnya, seandainya Anda menjalani rencana 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
yang Anda sukai dan sukses untuk Anda, maka tetaplah mengerjakannya hingga Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. …jikalau Anda menemukan diri Anda curang dalam 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
Anda, itu bukan dilema besar.
Diet cheat day sebenarnya dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Selama Anda bisa membatasi porsi, merencanakan makanan Anda, makan makanan berkalori tinggi dalam jumlah sedang, dan berlatih membatasi berat badan, Anda bisa menerima disiplin diri yang Anda perlukan untuk menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
di mana mengkhawatirkan perihal menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI HIJAU BERMANFAAT UNTUK
Sanana
Anda akan menjadi hal masa lalu.