081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
– BUKAN OBAT TAPI MELANGSINGKAN!!!
Pada rencana diet?
Berdasarkan anggapan aku, agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
terlalu ketat. Namun, apabila Anda sedang menjalani program diet, Anda suka dan itu sukses untuk Anda, aku katakan tetaplah menjalankannya sampai Anda menempuh tujuan penurunan berat badan Anda.
Tapi, apakah Anda adakalanya menemukan diri Anda selingkuh dengan rencana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
Anda? Seandainya demikian, tidak apa-apa.
Percayalah, itu.
Apa itu 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
?
Malah, mengizinkan diri Anda mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
cheat day kadang-kadang dapat benar-benar membantu Anda sukses dalam upaya penurunan berat badan dan kesudahannya menjadi kurus. Inilah alasannya:
Penguasaan Agenda Diet Tak Realistis
Agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
mempunyai segala tipe batasan yang mendikte pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
apa yang dapat dan tak dapat mereka makan. Dengan demikian, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
terpaksa melepaskan makanan yang mereka sukai, terutamanya \”makanan tidak sehat\”, dan mencoba makan sehat hingga berat badan yang mereka inginkan turun.
Pertama-tama, bertentangan dengan apa yang akan diajar oleh para ahli kebugaran, tidak ada salahnya adakalanya makan makanan yang tak sehat. Konsumsi makanan tak sehat yang berlebihan itulah permasalahan dan apa yang membuat orang kelebihan berat badan.
Sementara rencana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
berusaha membuat pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
makan sehat, yang omong-omong yaitu niat bagus, sejujurnya, agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
tidak mengajarkan orang metode makan sehat sebagai komponen dari perubahan gaya hidup.
Siapa itu 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
?
Ambil figur rencana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
populer seperti 7 Day Diet, 3 Day Diet, The Carb Lovers Diet, atau The New Beverly Hills Diet. Apakah 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
ini benar-benar bertujuan untuk mendidik pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
perihal sistem makan yang sehat untuk hidup? Kecuali itu, bahkan seandainya pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
memilih rencana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
yang \”bersih\”, Anda tahu … bebas dari seluruh makanan yang tidak sehat, apakah Anda benar-benar akan menghindari makan sepotong kudapan manis atau burger dengan kentang goreng selama sisa hidup Anda? ?
Tak realistis sekiranya Anda bertanya kepada saya. Oleh sebab itu, keyakinan aku kenapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
wajib mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
curang seandainya mereka mencoba untuk langsing.
Sekiranya Anda bisa menghitung kalori, mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
cheat day sebenarnya bukan persoalan besar sebab makanan yang tak sehat dapat dengan gampang dihitung dan dicatat seperti makanan Anda yang lain untuk hari itu. Namun, menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
bukanlah alasan untuk makan berlebihan dan kemudian mengklaim \”Oh, ini hari curangku.\”
Seperti lazim, makanan yang tidak sehat, terutamanya makanan yang tinggi gula, kalori, dan lemak, semestinya dimakan dalam jumlah sedang kalau tujuannya adalah untuk menghilangkan lemak.
Diet Cheat Day Bisa Mengajarkan Disiplin Diri
Dimana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
?
Alasan lain kenapa melakukan 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
cheat day ialah karena dapat mengajarkan para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
bagaimana mempunyai disiplin diri dalam mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Contohnya, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan ialah komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Sekali lagi, 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
tak mengajarkan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
sistem makan sehat. Seluruh rencana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
yang dijalankan hanyalah menginstruksikan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
tentang makanan apa yang wajib dihindari dalam waktu singkat (adalah Diet 30 Hari, Diet 7 Hari, Diet 3 Hari, dsb.) Kemudian dikala pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
pergi ke pesta wisata, pertemuan keluarga, atau bergaul dengan sahabat-sahabat, mereka tidak tahu bagaimana mempraktikkan disiplin diri ketika makanan yang harus mereka hindari, seperti makanan yang tak sehat, ada di depan mereka karena mudah dijangkau.
Akibatnya, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
\”pesta makan\” pada agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
mereka selama acara tersebut dan tentu saja, mereka tidak mendapatkan hasil yang mereka inginkan karena mereka percaya mereka dapat \”menurunkan 10 pon dalam seminggu\” atau \”menurunkan 20 pon dalam sebulan\” berdasarkan beberapa 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
fad.
Tak heran kenapa semacam itu banyak pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
gagal menurunkan berat badan.
Di sisi lain, kalau pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
bisa belajar disiplin diri dengan memperkenankan diri mereka mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
cheat day cuma dengan menghitung kalori, cheat day tak sepatutnya menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
seseorang.
Kapan 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
?
Sekali lagi, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan merupakan bagian dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Rencana Diet Mainkan Permainan Pikiran
Alasan terakhir kenapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
semestinya mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
cheat day yaitu sebab mari kita hadapi itu; kita semua cuma manusia.
Observasi bagaimana segala makanan yang paling tak Anda inginkan? Namun, menyimpang dari rencana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
Anda pun untuk satu menit dan \”MALU PADA ANDA!\” Ini yaitu permainan pikiran psikologis yang dimainkan oleh industri penurunan berat badan pada para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
yang putus cita-cita untuk menjadi kurus.
Untuk memperkenalkan maksud aku sekali lagi, agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
tidak mengajari orang bagaimana makan sehat sebagai komponen dari perubahan gaya hidup sehat. Rencana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
hanya memberi tahu pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
makanan apa yang semestinya mereka hindari.
Bagaimana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
?
Kemudian lagi, kekeliruan tidak bisa sepenuhnya ditempatkan pada industri penurunan berat badan.
Mengapa?
Sebagai awal, ini ialah kekeliruan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
untuk memperlakukan penurunan berat badan sebagai \”keadaan sementara\” meskipun pada kenyataannya, menurunkan berat badan ialah perihal membuat perubahan gaya hidup permanen; BUKAN tentang diet.
Meski ada pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
yang benar-benar berhasil dengan agenda dietnya, banyak dari mereka menerima kembali seluruh berat badan, ditambah lagi, hanya karena mereka kembali ke budaya makan lama mereka yang membuat mereka bermasalah di daerah pertama. Sebelum Anda menyadarinya, para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
itu ingin mengawali, agenda 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
lain.
081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
Jangan biarkan ini terjadi pada Anda.
Sekiranya Anda menginginkan hasil penurunan berat badan yang tahan lama, aku katakan lupakan \”diet\” sama sekali. Namun, seperti yang aku sebutkan sebelumnya, kalau Anda menjalani rencana 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
yang Anda sukai dan berhasil untuk Anda, maka tetaplah mengerjakannya hingga Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. …bila Anda menemukan diri Anda curang dalam 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
Anda, itu bukan permasalahan besar.
Diet cheat day sesungguhnya bisa menolong Anda menurunkan berat badan.
Selama Anda dapat membatasi porsi, merencanakan makanan Anda, makan makanan berkalori tinggi dalam jumlah sedang, dan berlatih mengatur berat badan, Anda bisa menerima disiplin diri yang Anda perlukan untuk menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
di mana mengkhawatirkan seputar menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI LAMBANG HIJAU
Bringin
Anda akan menjadi hal masa lalu.