081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
– BUKAN OBAT TAPI MELANGSINGKAN!!!
Pada agenda diet?
Menurut pendapat saya, agenda 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
terlalu ketat. Namun, kalau Anda sedang menjalani program diet, Anda menyenangi dan itu berhasil untuk Anda, saya katakan tetaplah menjalankannya sampai Anda menempuh tujuan penurunan berat badan Anda.
Tetapi, apakah Anda sesekali menemukan diri Anda selingkuh dengan agenda 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
Anda? Jikalau demikian, tak apa-apa.
Percayalah, itu.
Apa itu 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
?
Malahan, memperbolehkan diri Anda menjalankan 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
cheat day kadang kala dapat benar-benar menolong Anda berhasil dalam upaya penurunan berat badan dan kesudahannya menjadi kurus. Inilah alasannya:
Penguasaan Rencana Diet Tak Realistis
Rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
mempunyai semua variasi batasan yang mendikte pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
apa yang dapat dan tidak dapat mereka makan. Dengan demikian, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
terpaksa melepaskan makanan yang mereka sukai, terutama \”makanan tak sehat\”, dan mencoba makan sehat sampai berat badan yang mereka inginkan turun.
Pertama-tama, bertentangan dengan apa yang akan diajar oleh para ahli kebugaran, tidak ada salahnya kadang kala makan makanan yang tidak sehat. Konsumsi makanan tak sehat yang berlebihan itulah permasalahan dan apa yang membikin orang kelebihan berat badan.
Sementara agenda 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
berupaya membikin pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
makan sehat, yang omong-omong yakni niat baik, sejujurnya, rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
tak mengajari orang sistem makan sehat sebagai bagian dari perubahan gaya hidup.
Siapa itu 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
?
Ambil figur agenda 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
populer seperti 7 Day Diet, 3 Day Diet, The Carb Lovers Diet, atau The New Beverly Hills Diet. Apakah 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
ini benar-benar bertujuan untuk mengajar pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
tentang cara makan yang sehat untuk hidup? Selain itu, malah apabila pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
memilih rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
yang \”bersih\”, Anda tahu … bebas dari seluruh makanan yang tak sehat, apakah Anda benar-benar akan menghindari makan sepotong kudapan manis atau burger dengan kentang goreng selama sisa hidup Anda? ?
Tak realistis jikalau Anda bertanya terhadap aku. Oleh karena itu, keyakinan saya kenapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
harus melaksanakan 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
curang sekiranya mereka mencoba untuk langsing.
Apabila Anda bisa menghitung kalori, melakukan 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
cheat day sebenarnya bukan permasalahan besar sebab makanan yang tidak sehat bisa dengan mudah dihitung dan dicatat seperti makanan Anda yang lain untuk hari itu. Namun, menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
bukanlah alasan untuk makan berlebihan dan kemudian mengklaim \”Oh, ini hari curangku.\”
Seperti umum, makanan yang tidak sehat, terlebih makanan yang tinggi gula, kalori, dan lemak, seharusnya dimakan dalam jumlah sedang seandainya tujuannya ialah untuk menghilangkan lemak.
Diet Cheat Day Bisa Mengajarkan Disiplin Diri
Dimana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
?
Alasan lain mengapa melakukan 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
cheat day yakni karena bisa mengajari para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
bagaimana memiliki disiplin diri dalam mengonsumsi makanan yang tak sehat. Umpamanya, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan ialah komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Sekali lagi, 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
tidak mengajari pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
metode makan sehat. Segala agenda 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
yang dijalankan hanyalah menginstruksikan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
tentang makanan apa yang patut dihindari dalam waktu singkat (yaitu Diet 30 Hari, Diet 7 Hari, Diet 3 Hari, dan lainnya.) Kemudian dikala pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
pergi ke pesta tamasya, pertemuan keluarga, atau bergaul dengan sahabat-teman, mereka tidak tahu bagaimana mempraktikkan disiplin diri ketika makanan yang mesti mereka hindari, seperti makanan yang tidak sehat, ada di depan mereka karena gampang dijangkau.
Walhasil, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
\”pesta makan\” pada agenda 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
mereka selama acara hal yang demikian dan tentu saja, mereka tak menerima hasil yang mereka inginkan sebab mereka percaya mereka dapat \”menurunkan 10 pon dalam seminggu\” atau \”menurunkan 20 pon dalam sebulan\” berdasarkan sebagian 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
fad.
Tak heran mengapa begitu banyak pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
gagal menurunkan berat badan.
Di sisi lain, sekiranya pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
dapat belajar disiplin diri dengan memperbolehkan diri mereka melakukan 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
cheat day hanya dengan menghitung kalori, cheat day tidak harus menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
seseorang.
Kapan 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
?
Sekali lagi, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan ialah komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Agenda Diet Mainkan Permainan Pikiran
Alasan terakhir kenapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
semestinya melaksanakan 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
cheat day yaitu sebab mari kita hadapi itu; kita semua cuma manusia.
Perhatikan bagaimana seluruh makanan yang paling tak Anda inginkan? Melainkan, menyimpang dari rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
Anda bahkan untuk satu menit dan \”MALU PADA ANDA!\” Ini yakni permainan pikiran psikologis yang dimainkan oleh industri penurunan berat badan pada para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
yang putus hasrat untuk menjadi kurus.
Untuk menyampaikan maksud saya sekali lagi, rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
tak mengajari orang bagaimana makan sehat sebagai komponen dari perubahan gaya hidup sehat. Rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
hanya memberi tahu pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
makanan apa yang seharusnya mereka hindari.
Bagaimana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
?
Kemudian lagi, kesalahan tidak dapat sepenuhnya ditempatkan pada industri penurunan berat badan.
Mengapa?
Sebagai permulaan, ini yaitu kekeliruan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
untuk memperlakukan penurunan berat badan sebagai \”keadaan sementara\” padahal pada kenyataannya, menurunkan berat badan merupakan tentang membikin perubahan gaya hidup permanen; BUKAN seputar diet.
Walaupun ada pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
yang benar-benar berhasil dengan agenda dietnya, banyak dari mereka mendapatkan kembali seluruh berat badan, ditambah lagi, cuma sebab mereka kembali ke kultur makan lama mereka yang membuat mereka bermasalah di tempat pertama. Sebelum Anda menyadarinya, para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
itu ingin mengawali, agenda 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
lain.
081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
Jangan biarkan ini terjadi pada Anda.
Bila Anda menginginkan hasil penurunan berat badan yang tahan lama, aku katakan lupakan \”diet\” sama sekali. Melainkan, seperti yang saya sebutkan sebelumnya, jika Anda menjalani rencana 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
yang Anda sukai dan sukses untuk Anda, karenanya tetaplah melakukannya sampai Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. …apabila Anda menemukan diri Anda curang dalam 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
Anda, itu bukan keadaan sulit besar.
Diet cheat day sebenarnya bisa menolong Anda menurunkan berat badan.
Selama Anda bisa mengontrol porsi, merencanakan makanan Anda, makan makanan berkalori tinggi dalam jumlah sedang, dan berlatih memegang berat badan, Anda bisa menerima disiplin diri yang Anda perlukan untuk menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
di mana mengkhawatirkan seputar menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI GELAS HIJAU
Sidikalang
Anda akan menjadi hal masa lalu.