081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
– BUKAN OBAT TAPI MELANGSINGKAN!!!
Pada rencana diet?
Menurut pendapat aku, rencana 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
terlalu ketat. Tapi, jikalau Anda sedang menjalani program diet, Anda suka dan itu sukses untuk Anda, aku katakan tetaplah melakukannya hingga Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.
Tapi, apakah Anda kadang-kadang menemukan diri Anda selingkuh dengan agenda 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
Anda? Jikalau demikian, tidak apa-apa.
Percayalah, itu.
Apa itu 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
?
Pun, memperkenankan diri Anda melaksanakan 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
cheat day sekali-sekali dapat benar-benar menolong Anda berhasil dalam upaya penurunan berat badan dan akhirnya menjadi kurus. Inilah alasannya:
Pengontrolan Rencana Diet Tidak Realistis
Rencana 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
mempunyai semua variasi batasan yang mendikte pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
apa yang dapat dan tak dapat mereka makan. Dengan demikian, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
terpaksa melepaskan makanan yang mereka sukai, terlebih \”makanan tak sehat\”, dan mencoba makan sehat sampai berat badan yang mereka inginkan turun.
Pertama-tama, bertentangan dengan apa yang akan diajar oleh para pakar kebugaran, tidak ada salahnya sesekali makan makanan yang tak sehat. Konsumsi makanan tidak sehat yang berlebihan itulah dilema dan apa yang membikin orang kelebihan berat badan.
Sementara rencana 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
berupaya membikin pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
makan sehat, yang omong-omong adalah niat baik, sejujurnya, agenda 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
tak mengajarkan orang sistem makan sehat sebagai bagian dari perubahan gaya hidup.
Siapa itu 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
?
Ambil model rencana 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
populer seperti 7 Day Diet, 3 Day Diet, The Carb Lovers Diet, atau The New Beverly Hills Diet. Apakah 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
ini benar-benar bertujuan untuk mengajar pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
seputar metode makan yang sehat untuk hidup? Selain itu, malah sekiranya pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
memilih rencana 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
yang \”bersih\”, Anda tahu … bebas dari semua makanan yang tak sehat, apakah Anda benar-benar akan menghindari makan sepotong kue atau burger dengan kentang goreng selama sisa hidup Anda? ?
Tidak realistis jikalau Anda bertanya kepada aku. Oleh sebab itu, keyakinan saya mengapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
seharusnya melakukan 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
curang jikalau mereka mencoba untuk langsing.
Bila Anda bisa menghitung kalori, mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
cheat day sesungguhnya bukan problem besar karena makanan yang tak sehat bisa dengan gampang dihitung dan dicatat seperti makanan Anda yang lain untuk hari itu. Namun, menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
bukanlah alasan untuk makan berlebihan dan kemudian mengklaim \”Oh, ini hari curangku.\”
Seperti biasa, makanan yang tidak sehat, terlebih makanan yang tinggi gula, kalori, dan lemak, harus dimakan dalam jumlah sedang apabila tujuannya yakni untuk menghilangkan lemak.
Diet Cheat Day Dapat Mengajari Disiplin Diri
Dimana 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
?
Alasan lain mengapa mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
cheat day adalah karena dapat mengajari para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
bagaimana mempunyai disiplin diri dalam mengkonsumsi makanan yang tak sehat. Misalnya, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan yaitu komponen dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Sekali lagi, 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
tak mengajari pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
cara makan sehat. Seluruh agenda 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
yang dikerjakan hanyalah menginstruksikan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
perihal makanan apa yang sepatutnya dihindari dalam waktu singkat (ialah Diet 30 Hari, Diet 7 Hari, Diet 3 Hari, dan lainnya.) Kemudian ketika pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
pergi ke pesta wisata, pertemuan keluarga, atau bergaul dengan sahabat-teman, mereka tidak tahu bagaimana mempraktikkan disiplin diri ketika makanan yang mesti mereka hindari, seperti makanan yang tidak sehat, ada di depan mereka karena mudah dijangkau.
Kesudahannya, pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
\”pesta makan\” pada agenda 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
mereka selama acara tersebut dan tentu saja, mereka tak mendapatkan hasil yang mereka inginkan karena mereka percaya mereka bisa \”menurunkan 10 pon dalam seminggu\” atau \”menurunkan 20 pon dalam sebulan\” berdasarkan sebagian 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
fad.
Tidak heran mengapa semacam itu banyak pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
gagal menurunkan berat badan.
Di sisi lain, sekiranya pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
dapat belajar disiplin diri dengan membolehkan diri mereka mengerjakan 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
cheat day hanya dengan menghitung kalori, cheat day tak wajib menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
seseorang.
Kapan 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
?
Sekali lagi, kontrol porsi, perencanaan makan, moderasi, dan kontrol berat badan ialah bagian dari disiplin diri yang penting untuk menurunkan berat badan untuk hasil yang langgeng dan pemeliharaan berat badan.
Rencana Diet Mainkan Permainan Pikiran
Alasan terakhir mengapa pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
seharusnya melakukan 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
cheat day adalah karena mari kita hadapi itu; kita semua cuma manusia.
Perhatikan bagaimana seluruh makanan yang paling tidak Anda inginkan? Tapi, menyimpang dari rencana 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
Anda bahkan untuk satu menit dan \”MALU PADA ANDA!\” Ini yakni permainan pikiran psikis yang dimainkan oleh industri penurunan berat badan pada para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
yang putus impian untuk menjadi kurus.
Untuk mempersembahkan maksud saya sekali lagi, rencana 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
tak mengajarkan orang bagaimana makan sehat sebagai komponen dari perubahan gaya hidup sehat. Agenda 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
cuma memberi tahu pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
makanan apa yang seharusnya mereka hindari.
Bagaimana 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
?
Kemudian lagi, kesalahan tak bisa sepenuhnya ditempatkan pada industri penurunan berat badan.
Kenapa?
Sebagai permulaan, ini adalah kesalahan pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
untuk memperlakukan penurunan berat badan sebagai \”keadaan sementara\” meski pada kenyataannya, menurunkan berat badan yakni tentang membikin perubahan gaya hidup permanen; BUKAN tentang diet.
Meskipun ada pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
yang benar-benar berhasil dengan agenda dietnya, banyak dari mereka menerima kembali semua berat badan, ditambah lagi, cuma sebab mereka kembali ke budaya makan lama mereka yang membuat mereka bermasalah di tempat pertama. Sebelum Anda menyadarinya, para pelaku 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
itu mau mengawali, rencana 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
lain.
081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
Jangan biarkan ini terjadi pada Anda.
Jikalau Anda menginginkan hasil penurunan berat badan yang tahan lama, aku katakan lupakan \”diet\” sama sekali. Tapi, seperti yang saya sebutkan sebelumnya, seandainya Anda menjalani rencana 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
yang Anda sukai dan berhasil untuk Anda, karenanya tetaplah melakukannya sampai Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. …kalau Anda menemukan diri Anda curang dalam 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
Anda, itu bukan keadaan sulit besar.
Diet cheat day hakekatnya bisa menolong Anda menurunkan berat badan.
Selama Anda dapat membatasi porsi, merencanakan makanan Anda, makan makanan berkalori tinggi dalam jumlah sedang, dan berlatih membatasi berat badan, Anda bisa menerima disiplin diri yang Anda perlukan untuk menjalani hari curang 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
di mana mengkhawatirkan tentang menyabotase 081 214 66 44 888 KOPI IJO WARIS
Kenyam
Anda akan menjadi hal masa lalu.